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自己肯定感・自分軸
自信がないから動けないあなたに伝えたい、たった一つの答え
自信がないと、どうしてこんなにも動けなくなるのか やりたいことがある。 変わりたい気持ちもある。 頭ではわかっているのに、どうしても体が動かない。 「また今日も何もできなかった」そんな自分に落ち込んで、さらに動けなくなってしまう。 自信がない... -
自己肯定感・自分軸
HSP特有の「自信がない理由」とその向き合い方
「自信がない」「すぐに自分を責めてしまう」そんな悩みを抱えている人の中には、HSP(Highly Sensitive Person)という気質を持っているケースが少なくありません。 HSPは、生まれつき感受性が強く、周囲の刺激や人の感情を敏感に感じ取る特徴があります... -
自己肯定感・自分軸
無価値観は才能のサイン?スピリチュアルに読み解く心の声
ちゃんと生きてきたはずなのに。何も間違ったことをしていないはずなのに。それでもふと、足元が崩れるように「私には、何の価値もない」と感じてしまう瞬間はありませんか。 頑張ってきた。人の期待にも応えてきた。それなりに結果も出してきた。 それな... -
自己肯定感・自分軸
自信が持てないとき、スピリチュアル的に見ると何が起きている?
「なぜこんなに自信がないんだろう」そう感じる理由を、スピリチュアルな視点から知りたいと思っていませんか。 自信がない状態は、性格や努力不足の問題ではなく、心や魂の変化・成長の過程で起こるサインだと考えられています。 この記事では、自信がな... -
自己肯定感・自分軸
無価値感の根本原因とは?心が軽くなる本当の向き合い方
理由ははっきりしないのに、ふとした瞬間に胸の奥がぎゅっと苦しくなることはありませんか。 何か失敗したわけでも、誰かに責められたわけでもない。それなのに、 「私って、何の価値があるんだろう」「このまま生きていて意味あるのかな」 そんな言葉が、... -
人間関係
自信がない私が「人が怖い」を乗り越えるために大切にしたこと
「人と関わるのが怖い」そんな気持ちを抱えていませんか? 人と話すと緊張してしまう、嫌われるのが怖い、相手の反応が気になって疲れてしまう──人との関わりが怖いと感じる理由には、性格の弱さではなく、はっきりとした心の仕組みがあります。 この記事... -
自己肯定感・自分軸
「自信がないママ」でいい|自分を責めないでほしい理由
子育てに自信が持てないと悩むあなたへ 子育てをしていると、「こんな母親で大丈夫だろうか」と不安になる瞬間が必ずあります。 きっと、この記事を開いてくれたあなたも、誰にも言えないような小さな後悔や、自分を責める気持ちを抱えながら、毎日を一生... -
自己肯定感・自分軸
無価値観に縛られる理由は、あなたの思い込みかもしれない
「自分には価値がない」と、理由もわからないまま感じてしまう。そんな無価値観に苦しんでいませんか。 無価値観は、性格の問題でも、心が弱いからでもありません。多くの場合、過去の経験や思い込みによって無意識に作られた感覚です。 この記事では、無... -
自己肯定感・自分軸
【仕事で無価値感を感じるあなたへ】心が軽くなる7つのヒント
仕事で無価値感を感じるのは、あなたのせいじゃない 「頑張っているのに報われない」と感じる理由 仕事に一生懸命向き合っているのに、なぜか心が満たされない。努力しているのに評価されない。そんなとき、私たちは「自分には価値がないんだ」と感じてし... -
自己肯定感・自分軸
自信がないまま生きていくあなたへ|自己肯定感に頼らない生き方
自信がないまま生きていくのは、悪いことじゃない 「自信がない=ダメ」という思い込み 「自信がない」と聞くと、どこか負のイメージがつきまとう。 堂々としている人が素晴らしくて、自信のない人は劣っている。 そんなふうに刷り込まれてきた人は多いは...