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なぜ3月は「揺れやすい季節」と言われるのか 環境も心も、大きく動きやすい“境界の月” 3月に入ると、なんとなく気持ちが落ち着かなくなったり、感情が不安定になったりする人が増えます。体調が崩れやすくなる、眠気が強くなる、人間関係で距離を感じやす...

なぜ深夜3時に目が覚めるのか？ 毎晩同じ時間に目が覚める──それには理由がある 深夜3時。 ふと目が覚める。特にトイレが近いわけでもないし、物音がしたわけでもない。 ただ、自然に目が開いてしまう。 眠いはずなのに、頭のどこかは冴えていて、もう一度...

2月3日が「特別な日」と言われる理由 「節分」という行事の向こう側にある感覚 2月3日といえば、多くの人がまず思い浮かべるのは「節分」だと思います。豆まきをして、恵方巻きを食べて、鬼を追い払う日。カレンダーにもそう書かれているし、毎年この日に...

なぜ“2月”は特別なのか？｜変化が始まるこの時期に向き合う 1年の“リズム”が切り替わる月 2月は、カレンダー上では年が明けてから1ヵ月が経っただけの月にすぎません。でも、感覚的に「ここで一度流れが切り替わる」と感じたことはありませんか？ 気温はま...

2025年7月が「特別」と言われる理由 直感が働きやすくなる“揺らぎの時期” 2025年7月。 なぜこの月が「何かが起こる」と言われているのか。はっきりとした理由があるわけではないのに、ふとした瞬間にざわつくような感覚や、落ち着かなさを感じている人が増...

なぜ今、スピリチュアルが改めて注目されているのか？ 2025年に向けて世界が変わる中で、人が感じ始めている違和感 コロナ禍を経て、社会全体の空気が大きく変わった。人と人の間にあったはずの信頼やつながりは、以前ほど当たり前ではなくなり、ニュース...

無価値観に押しつぶされるとき、本当は何が起きているのか 何もできていないわけじゃない。むしろ、がんばっている。まわりからも認められているはず。 それでもふいに、「私には何の価値もない」と思ってしまう瞬間がある。 そんなとき、私たちの内側では...

なぜ「自信がない」と感じるのか？スピリチュアルな視点から考える 私たちは、生きているなかでふと立ち止まり、 「なんでこんなに自信がないんだろう」と思う瞬間に出会います。 自信がない自分が恥ずかしくて、情けなくて。 周りと比べて、もっと堂々と...

1. なぜ私たちは自信を失ってしまうの？ 心の奥にある「自信がない」の正体 私たちが「自分に自信がない」と感じるとき、そこには必ずと言っていいほど、心の奥深くにある"何か"が関係しています。 それは、たとえば過去に言われたひとことだったり、比べ...

「どうにもならない問題」に悩むあなたへ——まず知っておいてほしいこと 人生の中には、「もうどうしたらいいのかわからない」「自分の力ではどうにもならない」と感じる問題が、誰にでも訪れます。 たとえば、人間関係のもつれやお金の問題、健康への不安...