自己肯定感– category –

どうして自信が持てないの？ 「自信が持てないんです」 そんなふうに感じる日が、私たちには何度も訪れます。 頑張っているのに、自分にダメ出しばかりしてしまったり、 人と比べて落ち込んでしまったり。 誰かに褒められても、心の奥では「私なんて……」と...

無価値感は魂が教えてくれる「今じゃない」サイン 「なんとなく苦しい」「理由もなく涙が出る」「私って、いったい何なんだろう」 そんなふうに心がポツンと孤立しているように感じるとき、 それは、もしかしたら魂からの小さなサインかもしれません。 無...

「無価値感」とは何か？ 「どうして私は、こんなにも自分のことを責めてしまうんだろう──」 そんなふうに、ふと胸が締めつけられるような感覚に襲われたことはありませんか？ それは、もしかしたら「無価値感（むかちかん）」という心の根っこから生まれて...

なぜ恋愛がうまくいかないと感じるのか？ 「うまくいかない恋」の裏側にあるもの 恋愛がうまくいかない… そう感じたとき、あなたの心にはどんな言葉が浮かぶでしょうか？ 「やっぱり私には魅力がないのかもしれない」 「どうせ、また捨てられる」 「誰かを...

1. なぜ私たちは自信を失ってしまうの？ 心の奥にある「自信がない」の正体 私たちが「自分に自信がない」と感じるとき、そこには必ずと言っていいほど、心の奥深くにある"何か"が関係しています。 それは、たとえば過去に言われたひとことだったり、比べ...

なぜ、私たちは自分に自信が持てないのか？ 「どうして私は、こんなに自分に自信がないんだろう」 そんなふうに思って、ふと涙がこぼれそうになる夜があるかもしれません。 本当は、もっと笑っていたいし、前向きな自分でいたい。 でも、いざ何かに挑戦し...

こんにちは。 もし今、あなたが「自分が嫌い」「もうわたしなんてダメかも…」と感じているのなら、まずはこのページを開いてくれたことに「ありがとう」と伝えたいです。 きっと、心のどこかで「何とかしたい」「もう少しだけ前に進みたい」という気持ちが...