自己肯定感・自分軸– category –

数字に色が見えたり、相手の気持ちが流れこんでくるように感じたり──。 それはもしかしたら「共感覚」という生まれつきの感覚かもしれません。 本記事では、簡単にできる共感覚テスト30問を用意し、 あなたがどのタイプなのか、どのくらい強いのかが一目で...

「巳年女は怖いのか」と感じて、このページにたどり着いた方も多いかもしれません。 巳年の女性は、クールで芯が強いぶん「怒らせると怖そう」「性格がきつそう」と誤解されやすい存在です。 でもその裏側には、観察力の高さや深い愛情、傷つきやすさなど...

「自分を愛する」って、どうすればいいの？ そう感じる人は多いはずです。 セルフラブとは、ポジティブになることでも、わがままに生きることでもありません。 それは、どんな自分も責めずに受け入れ、安心できる心を取り戻す生き方。 本記事では、心理学...

「自信を持ちたいのに、なぜか持てない」そんな悩みを抱えていませんか。 実は、自信がない状態には必ず理由があります。それは性格や才能の問題ではなく、思考の癖や心の向きによって作られていることがほとんどです。 この記事では、自信を持てない原因...

なぜ私たちは「自分が嫌い」になってしまうのか 「自分が嫌い」という感情は、誰かが意図的に植え付けたものではありません。けれど、気がつくと私たちは、自分を責め、否定するような思考にとらわれています。その背景には、幼いころから積み重ねてきた「...

自信を持てない「本当の理由」は、あなたの中にはない 「自信がない」と感じるのは普通のこと 「自信を持ちたいのに持てない」。 そんなふうに感じる自分を、どこかで責めていないでしょうか。 だけどまず最初に知ってほしいのは、「自信がない」という感...

自信がないと、どうしてこんなにも動けなくなるのか やりたいことがある。 変わりたい気持ちもある。 頭ではわかっているのに、どうしても体が動かない。 「また今日も何もできなかった」そんな自分に落ち込んで、さらに動けなくなってしまう。 自信がない...

「自信がない」「すぐに自分を責めてしまう」そんな悩みを抱えている人の中には、HSP（Highly Sensitive Person）という気質を持っているケースが少なくありません。 HSPは、生まれつき感受性が強く、周囲の刺激や人の感情を敏感に感じ取る特徴があります...

ちゃんと生きてきたはずなのに。何も間違ったことをしていないはずなのに。それでもふと、足元が崩れるように「私には、何の価値もない」と感じてしまう瞬間はありませんか。 頑張ってきた。人の期待にも応えてきた。それなりに結果も出してきた。 それな...

「なぜこんなに自信がないんだろう」そう感じる理由を、スピリチュアルな視点から知りたいと思っていませんか。 自信がない状態は、性格や努力不足の問題ではなく、心や魂の変化・成長の過程で起こるサインだと考えられています。 この記事では、自信がな...