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「000」が現れるとき|スピリチュアル的に起きている心の変化とは
「000」を見るとき、あなたの心で起きていること 何気なくスマホを見たとき、ふと目に入った「0:00」という数字。車のナンバープレート、レシートの番号、SNSの投稿時間…。なぜか「000」を繰り返し目にすることが増えたとき、あなたの心の奥では、静かに、... -
自分に自信を持つには|無理せずできる7つの習慣
自信を持ちたいのに持てない理由とは? 「できること」より「できないこと」に目が向いてしまう 自信を持ちたいのに持てない――。 そんな気持ちの裏側には、無意識のうちに「できないこと」ばかりに目が向いてしまう傾向があります。 たとえば、今日一日、... -
「自分が嫌い」と思った夜に読む、自信を取り戻す小さな魔法
なぜ私たちは「自分が嫌い」になってしまうのか 「自分が嫌い」という感情は、誰かが意図的に植え付けたものではありません。けれど、気がつくと私たちは、自分を責め、否定するような思考にとらわれています。その背景には、幼いころから積み重ねてきた「... -
自信が持てないのはあなたのせいじゃない|今日から変わる考え方5選
自信を持てない「本当の理由」は、あなたの中にはない 「自信がない」と感じるのは普通のこと 「自信を持ちたいのに持てない」。 そんなふうに感じる自分を、どこかで責めていないでしょうか。 だけどまず最初に知ってほしいのは、「自信がない」という感... -
自信がないから動けないあなたに伝えたい、たった一つの答え
自信がないと、どうしてこんなにも動けなくなるのか やりたいことがある。 変わりたい気持ちもある。 頭ではわかっているのに、どうしても体が動かない。 「また今日も何もできなかった」そんな自分に落ち込んで、さらに動けなくなってしまう。 自信がない... -
HSP特有の「自信がない理由」とその向き合い方
自信がないと感じやすいHSPの特徴とは? 「自信が持てない」「自分にダメ出ししてしまう」 そんな悩みを抱えている人の中には、 実はHSP(Highly Sensitive Person)という気質を持っている人が少なくありません。 HSPは、生まれつき感受性がとても強く、 ... -
無価値観は才能のサイン?スピリチュアルに読み解く心の声
無価値観に押しつぶされるとき、本当は何が起きているのか 何もできていないわけじゃない。むしろ、がんばっている。まわりからも認められているはず。 それでもふいに、「私には何の価値もない」と思ってしまう瞬間がある。 そんなとき、私たちの内側では... -
自信が持てないとき、スピリチュアル的に見ると何が起きている?
なぜ「自信がない」と感じるのか?スピリチュアルな視点から考える 私たちは、生きているなかでふと立ち止まり、 「なんでこんなに自信がないんだろう」と思う瞬間に出会います。 自信がない自分が恥ずかしくて、情けなくて。 周りと比べて、もっと堂々と... -
無価値感の根本原因とは?心が軽くなる本当の向き合い方
無価値感を感じるのは、あなただけじゃない 無価値感を抱えるとき、人は自分だけが世界から取り残されたような孤独を感じます。 周りには輝いているように見える人たちがいて、自分だけが欠けた存在に思えてしまう。 でも、そんなふうに無価値感に押しつぶ... -
自信がない私が「人が怖い」を乗り越えるために大切にしたこと
人との関わりが怖いと感じる理由とは? 人と関わることに怖さを感じるのは、決して特別なことではありません。 誰もが多少なりとも、他人と向き合うときに不安や緊張を抱えています。 ただ、日常生活に支障をきたすほど「怖い」と感じるようになると、自分...